[티브이데일리 김현경 기자] 바질씨앗을 먹고 한 달 만에 체중 9kg을 감량했다는 사례자가 등장하면서 ‘바질씨앗 다이어트’가 폭발적인 관심을 모으고 있다.

지난 27일 방송된 종합편성채널 MBN '천기누설'에서는 '해독 다이어트' 특집으로 꾸며져 체중감량에 성공한 각종 사례가 소개됐다.

특히 눈길을 끈 것은 바질 씨앗을 먹고 한 달에 무려 9kg을 감량했다는 주부. 평소 50kg 초반의 몸무게를 유지했던 정민영 씨는 출산 후 70kg까지 불어난 몸무게를 다시 55kg까지 줄이는 데 성공했다.

정 씨가 시도한 방법은 식사 30분 전 바질씨앗을 한 숟가락씩 먹는 단순한 방법이다. 바질씨앗은 물을 만나면 30배까지 커지기 때문에 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있다.

바질씨앗은 다이어트 효능이외에도 소화불량 개선, 집중력향상, 우울증경감, 생리불순 등에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 하지만 수축성분으로 인해 자궁수축을 유발하기 때문에 임산부이거나 임신가능성이 있는 여성은 먹지 않는 게 좋다.

또 위에 머무르는 씨앗이 위 속 체액을 빨아들여 위장통증을 불러올 수 있으므로, 바질씨앗을 먹을 때는 충분한 수분 섭취가 중요하다.

누리꾼들은 “바질씨앗 다이어트, 열풍이네” “바질씨앗 다이어트, 쉬워보이는데 나도 해봐야지” “바질씨앗 다이어트, 곧 여름인데 당장 시작해야겠다” 등의 반응을 보였다.

[티브이데일리 김현경 기자 news@tvdaily.co.kr/사진=MBN 방송화면 캡처]