[티브이데일리 안윤지 기자] 배우 한그루가 다이어트 비법을 공개했다.

1일 유튜브 채널 '그루니까말이야'에서는 "솥뚜껑 닭볶음탕 하나 먹으러 가평까지 왔습니다"란 제목의 영상을 게재했다.

이날 한그루는 "팬들이 주로 다이어트에 대한 고민을 하더라"며 "난 간헐적 단식 하는 편이다. 촬영 있으면 점심 때 토 나올 때까지 먹는다. 그리고 오후 2시 이후부터 안 먹는다"라고 말했다.

한채아는 "그런 게 우리는 가능하다. 왜냐하면 다이어트나 운동은 힘들다. 운동은 습관을 만드려고 하는 거다. 동기부여가 없으면 힘들다"라며 "우리는 화면에 나가야 하는 압박감 때문에 멘탈을 잡을 수 있다. 근데 일반적인 사람들은 그걸 할 수가 없다. 그래서 자기한테 맞는 걸 찾아가야 한다"라고 조언했다.

또한 그는 "젊은 애들이 똑똑한 거 같다. 우리 때는 술 안 마시면 뭐하나. 근데 요즘엔 술도 안 권하고 건강 찾고, 운동하더라. 자기 몸을 생각한다"라고 놀라워했다.

한편 한그루는 최근 자신의 SNS를 통해 인바디 결과표를 공개, 체중 47.6kg, 골격근량 21.3kg, 체지방량 8.6kg라고 밝혔다.


[티브이데일리 안윤지 기자 news@tvdaily.co.kr/사진=유튜브 채널 '그루니까말이야' 영상 캡처]