[티브이데일리 황서연 기자] 그룹 투피엠(2PM) 준호가 과거 부상에 대해 이야기했다.

21일 밤 방송한 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서는 준호의 일상이 공개됐다.

이날 준호는 스튜디오를 찾아 '나 혼자 산다' 멤버들과 반갑게 인사를 나눴다. 준호는 "16kg를 감량했다"며 동안을 유지한 비결을 공개했고, 모두가 놀랐다. 특히 다이어트를 하고 있는 이장우가 그를 부러워해 웃음을 자아냈다.

공개된 영상에서 준호는 잠에서 깨자마자 운동을 시작해 눈길을 끌었다. 근육으로 짜여진 몸매에 복근까지 공개돼 놀라움을 더했다.

준호는 "기본적으로 운동을 1시간 30분 한다. 10분 정도 사이클을 타고 남은 시간은 근육 트레이닝을 한다. 요일마다 가슴, 어깨, 등 운동을 하는 루틴을 짜서 지키려고 한다"며 "예전에 어깨를 심하게 다친 적이 있어서 어깨에 구멍이 6개가 있다. 재활을 해야 한다. 근육이 없으면 팔이 계속 빠진다"고 설명했다.

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