[티브이데일리 최하나 기자] 새로운 다이어트 재료로 시서스가루가 화제다.

최근 MBC 교양프로그램 '생방송 오늘 저녁'의 '톡톡이브닝' 코너에서는 건강 다이어트 비결로 시서스가루가 소개됐다.

피트니스 모델이자 강사인 조은나 주부는 다이어트 비결로 시서스가루를 꼽았다. 시서스가루는 식욕을 억제해주는 효과가 있는 것으로 알려졌다.

시서스가루에는 렙틴, 아디포넥틴, 세로토닌 등 호르몬을 조절해 지방과 탄수화물 흡수를 억제해주는 성분이 들어있다. 때문에 고칼로리 음식 등을 먹은 후, 시서스가루를 물, 우유, 두유 등에 조금씩 타서 먹어주면 다이어트에 효과적이라고.

또한 시서스가루는 3대 비만 호르몬을 조절해 체중 감량은 물론 염증 완화나 관절 통증 개선 효과가 있는 것으로 알려졌다.

시서스가루의 하루 권장량은 추출 분말 300mg 정도다.

단 시서스가루에는 밀, 우유, 달걀, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 성분이 함유돼 관련 식품의 알레르기가 있는 경우 섭취에 주의해야 한다. 임산부나 모유 수유 중인 산모는 전문의와 상담 후 섭취해야 한다.

[티브이데일리 최하나 기자 news@tvdaily.co.kr/사진=MBC '생방송 오늘 저녁']