[티브이데일리 김민주 인턴기자] '최파타'에서 육중완이 10kg 감량 비결을 공개했다.

21일 오후 방송된 SBS 라디오 파워FM '최화정의 파워타임'에는 육중완밴드 멤버 강준우와 육중완이 출연했다.

이날 DJ 최화정과 멤버들은 다이어트에 대해 이야기했다. 육중완은 "다이어트를 해봤다"며 "그때 10kg를 뺐었다"고 밝혔다. 그는 "매 끼니마다 한 숟가락만 덜 먹었다"며 비결을 공개했다. 최화정은 "다이어트로 뺀 것이 아니라 아파서 빠진 것이 아니냐"며 웃음을 터뜨렸다.

이어 육중완은 최화정을 두고 "다이어트 전문가"라고 말했다. 이 말을 들은 최화정은 "간헐적 단식을 좋아한다"며 "다이어트에는 왕도가 없다"고 답했다. 최화정은 "플랭크와 스쿼트를 종종 한다"고 밝혔다. 그는 "나는 요요가 오는 다이어트는 하지 않는다"며 "내 살이 급격하게 빠지는 모습을 본 적 없지 않냐"고 되물었다. 육중완과 강준우는 그의 말에 동의했다.

최화정은 "대부분 여자들은 급할 때 물과 간단한 음식만 먹으면서 다이어트를 한다"며 "그렇게 하면 분명 요요 현상이 온다"고 이야기했다. 이어 "아예 다이어트를 하지 않는 사람이 건강이 더 좋을 수도 있다"고 덧붙였다. 그는 "다이어트를 심하게 하는 사람들은 나중에 점점 힘들어진다"고 덧붙여 말했다.

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