[티브이데일리 이기은 기자] 청혈주스, 해독주스가 '생생정보'에 소개됐다.

7일 오후 방송된 KBS2 '2TV 저녁 생생정보'의 '내 몸을 부탁해' 코너에서는 건강을 지켜주는 청혈주스 효능이 소개됐다.

청혈주스는 다섯 가지 채소를 넣고 갈아마시는 주스로 대개 당근 사과 귤 양파 생강을 넣고 만든다.

고혈압 약을 20년 가까이 먹어온 한 남성은 고혈압 때문에 늘 몸이 개운치 못했다고. 하지만 청혈주스를 1년간 마신 결과 정상수치 혈압을 유지하고 있다.

청혈주스는 채소와 과일의 비율이 중요하다. 사과 200g 당근 400g 귤 100g 생강 10g 양파 10g에 물 100cc를 넣고 갈아주면 된다. 배변에도 효과가 있는 것으로 나타났다.

또한 해독주스는 다이어트에 도움을 준다. 사과 토마토 바나나 브로콜리 양배추 당근을 넣고 만드는 이 주스는 모두 같은 비율로 6가지 재료를 넣고 갈아주면 된다. 브로콜리 양배추 당근은 익혀서 갈아줘야 한다.

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